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ポリフェノールで若返り!精力増強に欠かせない成分で持久力もアップ

ポリフェノールは美容にいい。なので女性の美容系サプリにしか使われていないと思われがちですが、実は男性の精力増強サプリにもよく配合されています。美肌などは男性にはそれほど必要でありませんが、ポリフェノールには他にも元気アップ、活力アップにかかわる効果があるんです。

 

植物が光合成するときにできる物質ポリフェノールで活性酸素を無毒化

 

ポリフェノールは植物が光合成をおこなうときにできる物質です。ですから動物には作れない、植物固有の成分です。フラボノイド、カテキン、タンニン、イソフラボンなどはすべてポリフェノールです。ポリフェノールからは植物の苦みや渋み、色素が作られ、ぶどうの紫色やブルーベリーの色などはポリフェノール由来のものです。

 

なぜポリフェノールが美容にいいといわれるのかは、活性酸素を無毒化するからです。活性酸素は非常に悪いイメージがありますが、本来は体を守るために必要な物質です。体内に侵入してきたウィルスや細菌を撃退するためのもので、活性酸素がないと防御ができません。しかしストレスや紫外線、喫煙などが原因になって活性酸素が悪性になることがあり、ポリフェノールはこの毒を無毒化する働きがあるのです。

 

若々しい体を維持し、スタミナアップ・持久力アップ・血流改善効果がある

 

ではポリフェノールがなぜ男性の元気に役立つのか。ポリフェノール全般でいえば活性酸素を無毒化して老化を防ぎ、若々しい体をキープすることです。ポリフェノールには高い抗酸化作用があるので、血管も若くなり血流が改善します。そこでいざというときに血液が勢いよく流れて元気がでるという仕組みですね。

 

さらに悪性の活性酸素が体内のたんぱく質や脂質を攻撃することを防ぐので、生活習慣病の予防にもなります。体全体が若々しくなるうえに血流も良くなる、スタミナもついて持久力もアップするため精力増強に欠かせない成分なのです。とくにポリフェノールのなかのヘスペリジンには血流改善効果が高く、抗酸化作用も高いので血中コレステロールを下げる働きもあります。

 

ゴマやオレンジピール(皮)などで目的別にポリフェノールを使いわける

 

ポリフェノールは種類が多く、食材によって特定のポリフェノール含有量がことなります。用途別に使い分けることが大事ですね。先に挙げたヘスペリジンだと柑橘類の皮に多く含まれますから、オレンジピールや柚子皮などがおすすめ。

 

ほかには疲労回復に効果があるリグナンはゴマに含まれるセサミンというポリフェノールです。多種類の食材をいろいろ食べて、疲れを残さず精力をアップさせるようにしましょう。

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